INFORMASI.COM, Seoul - Mantan anggota SISTAR, Soyou, menjadi perbincangan hangat pada 10 Maret setelah mengungkapkan metode diet ekstrem yang dijalaninya.
Dalam serial YouTube terbarunya, Soyou membagikan rahasia manajemen berat badan secara mendetail.
Ia mengungkapkan bahwa dirinya menjalani diet yang sangat ketat untuk mempertahankan berat badannya yang saat ini berada di angka 49 kg.
Salah satu hal yang paling menarik perhatian adalah cara uniknya saat mengonsumsi mi.
Ia mengaku melakukan upaya ekstrem untuk meminimalkan asupan karbohidrat.
"Ketika teman saya sedang makan mi pedas, saya memintanya untuk menyisakan lima suapan saja. Bahkan saat makan Pad Thai, saya memakannya sehelai demi sehelai," ujar Soyou seperti dikutip dari koreaboo.com.
Soyou menjelaskan bahwa kebiasaan makannya berubah drastis sejak ia menerapkan diet rendah karbohidrat tinggi lemak (low-carb, high-fat).
Ia mengaku nafsu makannya menurun drastis dan ia benar-benar meninggalkan metode diet lamanya.
Selain itu, ia juga mengungkapkan bahwa meskipun sangat menyukai mala-tang (sup pedas khas Tiongkok), ia hanya memasukkan jamur dan daging ke dalam mangkuknya demi menghindari karbohidrat dan tetap menjaga pola makan kaya protein.
Berkat dedikasinya tersebut, Soyou berhasil menurunkan berat badan hampir 20 kg.
Kedisiplinannya dalam mengatur pola makan ini kembali memicu ketertarikan publik terhadap metode diet ekstrem yang kerap dilakukan oleh para selebriti. (IST)